SELF CONCEPT AND SELF CONTROL

SELF CONCEPT AND SELF CONTROL

A. SELF KONSEP

Konsep-diri adalah akumulasi pengetahuan tentang diri, seperti keyakinan tentang karakter kepribadian, karakteristik fisik, kemampuan, nilai, tujuan, dan peran. Dimulai pada bayi, anak-anak memperoleh dan mengelola informasi tentang diri mereka sebagai sebuah cara untuk memungkinkan mereka untuk memahami hubungan antara diri dan dunia sosial mereka. Proses perkembangan ini merupakan akibat langsung dari keterampilan kognitif muncul anak-anak dan hubungan sosial mereka dengan kedua keluarga dan teman-temannya. Selama anak usia dini, diri-konsep anak-anak kurang dibedakan dan berpusat pada karakteristik beton, seperti atribut fisik, harta, dan keterampilan. Selama masa kanak-kanak tengah, konsep-diri menjadi lebih terintegrasi dan dibedakan sebagai anak melakukan perbandingan sosial dan lebih jelas merasakan diri sebagai terdiri dari internal, karakteristik psikologis. Sepanjang masa kanak-kanak dan remaja kemudian, konsep-diri menjadi lebih abstrak, kompleks, dan hirarkis diatur dalam penggambaran mental kognitif atau skema diri, yang langsung memproses informasi diri relevan.

Konsep diri adalah sebuah bangunan multi-dimensi yang mengacu pada persepsi seseorang tentang "diri" dalam kaitannya dengan sejumlah karakteristik, seperti akademisi (dan nonacademics), peran gender dan seksualitas, identitas ras, dan sebagainya. Sementara terkait erat dengan kejelasan konsep diri (yang "mengacu pada sejauh mana pengetahuan diri dan percaya diri jelas didefinisikan, internal konsisten, dan temporal stabil"), itu mengandaikan tetapi dibedakan dari kesadaran diri, yang hanya kesadaran individu diri mereka. Hal ini juga lebih umum dari harga diri, yang merupakan unsur murni evaluatif dari konsep-diri.

Konsep diri terdiri dari relatif permanen penilaian diri, [sunting] seperti atribut kepribadian, pengetahuan keterampilan dan kemampuan seseorang, pekerjaan seseorang dan hobi, dan kesadaran atribut fisik seseorang. Sebagai contoh, pernyataan, "Saya malas" adalah penilaian-diri yang memberikan kontribusi terhadap konsep-diri. Sebaliknya, pernyataan "Saya lelah" biasanya tidak dianggap sebagai bagian dari konsep diri seseorang-, karena lelah adalah negara sementara. Namun demikian, diri seseorang konsep dapat berubah seiring dengan waktu, mungkin akan mengalami masa-masa penuh gejolak krisis identitas dan penilaian ulang.

Konsep-diri tidak terbatas pada saat ini. Ini termasuk diri masa lalu dan masa depan diri. Masa Depan diri atau "mungkin diri" mewakili ide-ide individu 'dari apa yang mereka mungkin menjadi, apa yang mereka ingin menjadi, dan apa yang mereka takut menjadi. Mereka sesuai dengan harapan, rasa takut, standar, tujuan, dan ancaman. Kemungkinan diri dapat berfungsi sebagai insentif bagi perilaku masa depan dan mereka juga menyediakan konteks evaluatif dan penafsiran untuk tampilan yang aktif diri.

Konsep diri adalah semua ide, pikiran, kepercayaan dan pendirian yang diketahui individu tentang dirinya dan mempengaruhi individu dalam berhubungan dengan orang lain.

Konsep diri juga di artikan sebagai kesadaran batin yang tetap, mengenai pengalaman yang berhubungan dengan diri dan yang membedakan bukan dari diri
Menurut Brian Tracy, self-concept memiliki tiga bagian utama yaitu:

1. Self-Ideal (Diri Ideal),

Diri Ideal adalah komponen pertama terdiri dari :
• harapan,
• impian,
• visi,
• idaman
Self-ideal terbentuk dari kebaikan, nilai-nilai, dan sifat-sifat yang paling Anda kagumi dari diri Anda maupun dari orang lain yang Anda hormati. Self-ideal adalah sosok seperti apa yang paling Anda inginkan untuk bisa menjadi diri Anda, di segala bidang kehidupan Anda. Bentuk ideal ini akan menuntun Anda dalam membentuk perilaku Anda.

2. Self-Image (Citra Diri)

Bagian kedua self-concept Anda adalah self-image. Bagian ini menunjukkan bagaimana Anda membayangkan diri Anda sendiri, dan menentukan bagaimana Anda akan bertingkah laku dalam satu situasi tertentu. Karena kekuatan citra diri

3. Self-Esteem (Jati Diri)

Jati diri adalah seberapa besar Anda menyukai diri Anda sendiri. Semakin Anda menyukai diri Anda, semakin baik Anda akan bertindak dalam bidang apa pun yang Anda tekuni. Dan, semakin baik performansi Anda, Anda akan semakin menyukai diri Anda. Bagian ini adalah komponen emosional dalam kepribadian Anda. Komponen-komponen pentingnya
• bagaimana Anda berpikir,
• bagaimana Anda merasa,
• bagaimana Anda bertingkah laku.

Ketiga elemen tersebut merupakan satu kesatuan yang membentuk kepribadian Anda, menentukan apa yang biasa Anda pikir, rasakan, dan lakukan, serta akan menentukan segala sesuatu yang terjadi kepada diri Anda.

B. SELF KONTROL

Control diri adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi seseorang, perilaku dan keinginan untuk efisien mengelola masa depannya. Dalam psikologi kadang-kadang disebut self-regulasi. Mengerahkan kontrol diri melalui fungsi eksekutif dalam pengambilan keputusan diperkirakan menghabiskan sumber daya dalam ego. Banyak hal yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menggunakan kontrol diri,. Tapi pengendalian diri terutama memerlukan kadar glukosa yang cukup di otak. Mengerahkan pengendalian diri menghabiskannya glukosa. Penelitian telah menemukan bahwa kemampuan mengurangi glukosa berkurang, dan glukosa toleransi miskin (untuk mengangkut glukosa ke otak) yang terkait dengan kinerja yang lebih rendah dalam tes penguasaan diri, terutama dalam situasi-situasi baru yang sulit.

Hurlock (1973) menyebutkan tiga kriteria emosi yang masak sebagai berikut :

a. Dapat melakukan kontrol diri yang bisa diterima secara sosial.

b. Dapat memahami seberapa banyak kontrol yang dibutuhkan untuk memuaskan kebutuhannya dan sesuai dengan harapan masyarakat.

c. Dapat menilai situasi secara kritis sebelum meresponnya dan memutuskan cara
beraksi terhadap situasi tersebut.

Pengontrolan diri dapat dilakukan dalam beberapa hal:
1. Pengontrolan diri dengan moral
Sila Pertama: Tak membunuh makhluk hidup.
Sila Kedua: Tak mencuri.
Sila Ketiga: Tak berzina.
Sila Keempat: Tak menipu.
Sila Kelima: Tak minum minuman keras
2. Pengontrolan diri dengan perhatian
3. Pengontrolan diri dengan pengetahuan langsung
merenungkan hakekat dari empat kebutuhan-kebutuhan hidup (pakaian, makanan, tempat tinggal, obat-obatan) dan tujuan sesungguhnya dalam menggunakanya tidak terseret oleh keinginan serakah. Menggunakan atau menempatkan pandangan terang yang telah dicapai sewaktu berhubungan dengan orang-orang atau sewaktu menghadapi persoalan adalah arti dari bentuk pengendalian diri ini juga.
4. Pengontrolan diri dengan sabar
a. sabar fisik, Yang dimaksud sabar fisik adalah suatu sikap tenang dan wajar tidak mudah merengek-rengek atau berteriak-teriak dan marah-marah bila kita sedang lapar, haus, kepanasan, kedinginan dan kecapaian.

b. sabar mental. Hal ini, merupakan tahapan yang lebih tinggi dari sabar fisik. Jika seseorang telah memiliki sabar mental, ia tidak akan mudah tergoyah dan akan selalu waspada bila ada fitnahan, caci maki dan hinaan, tidak akan mudah marah dan kesal karena perbedaan paham. Tidak akan mudah tersinggung dan mendendam bila ditunjukkan kesalahannya.
5. Pengontrolan diri dengan energy
a. Berusaha menghindari kejahatan.
b. Berusaha mengatasi kejahatan

Referansi:

- http://social.jrank.org/pages/554/Self-Concept.html

- http://en.wikipedia.org/wiki/Self_control

- http://en.wikipedia.org/wiki/Self-concept

- http://wwwfiahbpiimut.blogspot.com/